Plogging – ein neuer umweltfreundlicher Fitness-Trend

Plogging – ein neuer umweltfreundlicher Fitness-Trend

Plogging, ein neuer Trainingstrend, jetzt auch auf Madeira. 

Auf Madeira ploggen? Sind Sie jemals durch den Wald gelaufen oder gelaufen, entlang eines Pfades oder eines Levada- Pfades ? Sicher hast du. Meistens haben Sie wahrscheinlich Müll in der wunderschönen Landschaft bemerkt . Beispiele sind: eine leere Flasche, eine Kekspackung, eine zertrümmerte und rostige Cola-Dose, eine Bonbonverpackung, Zigarettenkippen alle paar Meter. Dies ist eine Katastrophe für die Umwelt und für die Augen äußerst unangenehm. Im schlimmsten Fall verletzt sich ein Tier oder wird beispielsweise im Plastik-Sechserpack-Ring eingeklemmt. 

Ploggen – was ist das?

Plogging ist ein Mashup aus Jogging und der schwedischen Wortkombination „plocka upp“, was „abholen“ bedeutet. In diesem speziellen Fall üben die Leute, die das Verstopfen üben, Müll, Müll oder Müll auf, je nachdem, woher Sie kommen.

Ploggen oder Plalking – eine neue Trendübung

Dieser Trainingstrend erfreut sich wachsender Beliebtheit. Plogging-Gruppen bilden sich in vielen Städten oder Regionen in Europa und der Welt. Plogger verbinden sich beim Reinigen mit der Natur und trainieren. Laut einer Gesundheits-App, Lifesun, verbrennen Plogger mehr Kalorien als normale Walker oder Jogger, wenn sie sich auf dem Weg zum Sammeln des Mülls biegen und dehnen usw. Bücken beugt Rücken, Gesäß, Kniesehnen und Waden. Sie müssen nicht rennen, Sie können auch spazieren gehen und der Natur helfen. Man könnte es vielleicht als Plalking bezeichnen.

Jedes kleine Stück gesammelten Mülls zählt, also haben Sie nicht das Gefühl, dass Ihre Anstrengungen zu gering sind, um eine Wirkung zu erzielen. Darüber hinaus ist es positiv für Ihre allgemeine Gesundheit, in der Natur zu sein, sei es in der Laurissilva oder am Strand entlang.

Plogging-Ausrüstung

Hier ist die richtige Ausrüstung zum Verstopfen oder Verputzen? –

  • Ein starker und robuster Müllsack (ohne Löcher).
  • Ein Paar Einweghandschuhe – zum Schutz Ihrer Hände, da Sie nicht wissen, was Sie antreffen und aufheben werden.

Warum tragen Sie nicht immer einen Müllsack und ein Paar Handschuhe und gehen oder joggen, während Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit und die des Planeten verbessern?

Madeiras erstes Ploggen in Caniço

Das erste Plogging-Event fand am vergangenen Wochenende in Caniço, Madeira, statt. ( Quelle ) Ungefähr 25 Teilnehmer gingen 2 Stunden lang 5 km und sammelten Müll. Die Teilnehmer waren schockiert über die Menge an Müll, die sie gesammelt hatten – siehe unten. Hoffentlich werden viele andere Eingeweihte folgen.

Müllmenge in zwei Stunden in Caniço gesammelt